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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 49.6kg 49.5kg 98% (あと0.1kg) 157cm 49.6kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 体重とBMI

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2016年07月31日

  • H&Y

    実家にて
    腹筋

    フランスパン
    じゃがいもいため
    トマトジュース
    ウィンナ
    すいか
    マンゴー


    豚肉とつるむらさきいため

    サラダ

    カロリー合計:10:51
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H&Y
H&Y

157cm 50.8kg

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