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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.8kg 50.2kg 49.5kg 90% (あと0.7kg) 157cm 50.2kgの体型
    体脂肪 30% 0% 25% 157cm 標準

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2016年08月01日

  • H&Y

    8月1日27日目

    スープ+卵

    チロル1
    うめとわさびのスナック


    天ぷらなど

    夕食
    トマトおかひじきサラダ
    豚肉しょうがやき、卵

    カロリー合計:10:54
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H&Y
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157cm 51kg

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