★20日目★初日と比較

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.2kg 54kg 21% (あと8.2kg) 154cm 62.2kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 理想

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2016年08月02日

  • れみママ

    日にち 7月14日(朝)

    体重 63.9
    BMI 26.9
    体脂肪 39.4
    二の腕 28
    ウエスト 94
    ヒップ 98
    太もも 58.5
    ふくろはぎ 33.5
    足首 21.5


    日にち 8月2日(朝)

    体重 61.8(-2.1)
    BMI 26.1(-0.8)
    体脂肪 38.4(-1)
    二の腕 27(-1)
    ウエスト 88(-6)
    ヒップ 96(-2)
    太もも 57(-1.5)
    ふくろはぎ 34(+0.5)
    足首 21.5


    写メは15日置きに載せようと思うので1ヶ月経過の時に載せます(^^)

    カロリー合計:11:00
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れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

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