朝ごはん後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 60.7kg 52kg 37% (あと8.7kg) 160cm 60.7kgの体型
    体脂肪 0% 28.4% 0% 160cm 標準

2016年08月02日

  • あーーーな

    朝ごはんたくさん食べてこれ。
    食べたもの

    ゴーヤチャンプル
    カレーライス
    二重焼き2こ
    チップスター半分
    チョコ10こくらい
    サイダー半分

    もぅ、食べれないー。
    今日はもう食べないでおこうかなー。


    で、明日から玄米食します。
    気持ちの良い空腹感を味わうために✨

    頑張るぞー!!

    カロリー合計:11:04
    •  
    • コメント5件
    • るみみん るみみん チップスターにチョコ10個。食べるなら朝ですよね。ナイスですね。 2016.08.02 12:51
    • あーーーな あーーーな > るみみんさん
      朝なら大丈夫な気がしますよね笑
      2016.08.02 15:16
    • まな まな 先週の私みたい(笑)
      止まらなかったほんとwww

      食べてる時って、まぁいいや!て開き直るよね(笑)

      その後の後悔www(笑)
      2016.08.02 20:09
    • あーーーな あーーーな > まなさん
      しょーがない!!
      ストレスよりいいよー。

      で、明日から玄米だから!!
      といい聞かせる笑

      58㌔台こーーーい!!
      2016.08.02 21:54
    • まるになりかけ まるになりかけ いっぱい食べましたね(ノ_<)でも、朝だから消費できそうだし、昼と夜で調整しやすそう。私もいっぱい食べたくなったら朝に食べるようにしようっと。
      玄米生活頑張ってください(^ー^)ノ
      2016.08.05 09:13
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