20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 60.3kg 55kg 53% (あと5.3kg) 159cm 60.3kgの体型
    体脂肪 30.5% 0% 22% 159cm 標準

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2016年08月02日

  • さまさ

    今日はアブスするぞー!
    8月の目標は50キロ台定着!
    あわよくば58キロ!
    コツコツ頑張りまーす!

    カロリー合計:11:21
    •  
    • コメント5件
    • 本気ママ 本気ママ いいですね~!8月の目標が明確で、モチベアップしてるようですねっ(≧∀≦)

      わたしも便乗して、8月中に50kg台定着!を目指しちゃおっとo(^o^)o♪
      2016.08.02 11:56
    • ボックス ボックス あわよくば58! 私もです‼ 2016.08.02 15:13
    • さまさ さまさ > 本気ママさん
      モチベ上げて減量に励みまーす(^○^)
      娘の幼稚園入園までに綺麗なお母さんになりたいです!
      2016.08.02 18:32
    • さまさ さまさ > ボックスさん
      あわよくば58キロ一緒に目指して頑張りましょうね(^○^)
      2016.08.02 18:32
    • はむ子 はむ子 アブスへの気合が半端ない
      ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !"
      2016.08.02 19:01
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