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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 118.3kg 78kg 0% (あと40.3kg) 175cm 118.3kgの体型
    体脂肪 27.2% 26.5% 15% 175cm モデル

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2016年08月01日

  • チェル♪


    なし

    118,3 26,5


    ジャンボフランク
    鶏釜おにぎり
    オレンジ味のPARM


    茹豚肉と炒め野菜
    茹塩鮭

    カロリー合計:11:40
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チェル♪

175cm 112.4kg

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