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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 118.3kg 78kg 0% (あと40.3kg) 175cm 118.3kgの体型
    体脂肪 27.2% 0% 15% 175cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • チェル♪

    早朝
    温蕎麦、冷蕎麦

    朝~昼 ブランチ
    ファミチキ(醤油味)
    鶏釜おにぎり


    やきそば(少々
    酢豚(少々
    鶏もも

    カロリー合計:11:43
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175cm 120.7kg

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