ふえた

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.7kg 40kg 70% (あと3.7kg) 156.5cm 43.7kgの体型
    体脂肪 32.1% 22% 18% 156.5cm モデル

2016年08月02日

  • りーちゃん

    今日は、おしごとでした。疲れました。ダイエットの方はガクンと落ちることはありませんが生理中ですし、まぁ、こんな感じかな?と思っています。おでこにニキビがまたポツポツできてきたのですが、これは、睡眠不足による皮脂の過剰分泌ではないかな?と自己分析しています。どうやら私の1番のニキビの原因は、何となくですが皮脂の過剰分泌のような気がします!アクネ菌自体はそう多いとは思えませんし❗️とにかく以前のようなニキビのなかった美肌を取り戻したいです♡

    生理中 カロリー合計:13:41
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実践中のダイエット方法

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