アイスとパン

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.7kg 50kg 45% (あと2.7kg) 163cm 52.7kgの体型
    体脂肪 27.6% 0% 24% 163cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • Nyama

    の食べ歩きへ出かけた。

    ウォーキングはたくさん。
    アイスもたくさん笑

    自家製のドライトマト作ってみた。オーブンで焼きながら乾燥させて、美味しくできた!パンもよくすすみました。


    カロリー合計:13:50
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Nyama
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