じわりじわり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 67.2kg 53kg 49% (あと14.2kg) 160cm 67.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • うに

    土日は連続して外食デーでした。
    土曜は焼肉とタルト、日曜はハンバーグ300gにスフレパンケーキ♡
    ああ、美味しかったな…

    なのに数時間後には血糖値が下がったからなのか、食欲がむくむく膨れてきてしまいます。
    そりゃもう、コンビニに駆け込もうか迷ったくらいに。
    たっぷり食べた日の夜は辛いなぁ…。

    食の幸せってほんの一瞬ですね。
    もっと余韻が続いてくれたら間食も減りそうなのにな。


    寝てた


    バターコーヒー


    冬瓜とひき肉のスープ山盛り

    カロリー合計:14:27
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    • コメント2件
    • るみみん るみみん ご飯を食べて幸せなのはきっとホントな幸せだからですよね!一緒に食べる人も大事です。ごちそうさま〜 2016.08.02 18:50
    • うに うに > るみみんさん
      もともと食べるのが大好きなので、それも相乗効果になってそうですw
      一緒に食べてくれる人が居るのは有り難いもんですな(T ^ T)
      2016.08.04 01:36
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