ダイエットスタート!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.9kg 48kg 0% (あと7.9kg) 169cm 55.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169cm モデル

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2016年08月02日

  • りん

    レベル1のデブからはじまって
    現在レベル4くらいのデブになってしまったので、ダイエットを始めます

    169cm 55.9kg

    デニムはパツパツです。
    目指すはだれが見ても細!
    スタイル良い! ってなるであろう
    48kgです。
    一ヶ月に−2kgずつ落として

    8月31日 54kg
    9月30日 52kg
    10月31日 50kg
    11月30日 48kg

    になるべく奮闘します。

    プランクチャレンジとストレッチ
    18時以降は食べないダイエットを
    しています。

    サプリメントで、リポドリンも気になっています。

    去年の夏は、
    エアロバイク、フラフープ、食事制限で51kgまで落としましたが見事にリバウドしました



    がんばります!


    8月2日


    お通じ 2回あり ◎

    朝 食パン一枚と半分
    (チーズ、バタートースト)
    バナナチップス

    昼 おにぎり2つ(梅、おかか)
    バナナチップス

    カロリー合計:14:43
    •  
    • コメント1件
    • あやっぺ あやっぺ えっ。今でも十分に細いですよ。モデルさんかと思いましたもん

      いまの体型から更に48キロにするとなるとガリガリになっちゃう気がします。。

      いらんお節介でごめんなさい。
      2016.08.02 17:38
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