暴飲暴食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 64.6kg 58kg 43% (あと6.6kg) 160cm 64.6kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 平均

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2016年08月02日

  • nori

    今日も煩悩に負け、食べまくる・・・

    大体月初めが食べてるよね~

    色々な方のおデブの時と痩せた今!の写真を見ながら自分に問いただしてみる。

    本当に自分に今必要な物は何か!?

    今日はマックととミスドを食べまくった・・・

    これで満足してくれ、私の脳みそ!!

    食べては落ち込み、また食べる・・・ちょっとまずいスパイラルに入っている!!

    9月にはまた、大好き先生に会えるチャンスなので、それまでには
    62キロぐらいになりたい!!
    そうだ!ここに書いて自分を追い込めー

    形から入る人なので、ダイエットに良い飲み物買ってこよう!テンションあげる為に!!!

    カロリー合計:15:22
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