う〜ん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.6kg 56.9kg 53kg 81% (あと3.9kg) 162cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 美容

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2016年08月02日

  • ちゃる

    減らん!!
    だけど、前はいてたデニムやらなんやら色々入るようにはなった。そして腕がたくましい!!ぷよぷよというか、がっちりというか…

    カロリー合計:16:24
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実践中のダイエット方法

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ちゃる
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162cm 53.5kg

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