Anti-Candida 8/2 36.38

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.9kg 55kg 81% (あと1.9kg) 156cm 56.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

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2016年08月02日

  • Joel

    昨夜は12時にベッドに入り、少し下半身に気を下げるヨガをして寝たらよく寝れた&上半身汗もかかず。モーニングアタックは4くらい。基礎体温が低いなぁ。まだ排卵してないのかな?

    ホルモン剤終わったけど、おそらくその影響か少し体重増えた。腸内細菌という意味でこれから治療もあるし、何より万全体制で迎い入れたいから、気をつけないと。


    アシドフィルス、クレンズ、オレガノオイル

    昼、夜
    クレンズ、PV、クランベリーエキス
    玄米の炒飯、ズッキーニ、卵、玉ねぎ、にんにく

    夕方から手足だるくお灸。夜アレルギーで、クラリチン飲む。

    カロリー合計:17:22
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