ご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 47.2kg 45kg 70% (あと2.2kg) 160cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • たまえ


    *白湯
    *無糖ヨーグルト


    *昨日の残りの鮭チャーハンおにぎり×1個


    *レタスサラダ(梅づくし)
    *グリーンスムージー(豆乳割り)

    雷がすごいピカピカ光ってます!音もなかなか…((((;゚Д゚)))))))
    ちょうど良く帰ってきて良かった〜!

    カロリー合計:17:59
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