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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 85.8kg 68kg 18% (あと17.8kg) 155.5cm 85.8kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • シキ

    朝 なし

    昼 サラダ から揚げ 春雨スープ

    夜 チーズ バナナ


    YO、KR、YA、HG、KY
    月曜日だというのに6人シフトで死ぬほど忙しかった…
    当たり前のように残業、トイレ掃除当番
    駅前でアーボットを捕まえた、ロコンが生まれた
    カビゴンには逃げられた……

    歩いて帰った後、オーケーで買い物 1600円くらい
    食パン、マーガリン、ツナ、卵、チーズ、バナナ
    ボーナス入ってたから調子に乗ってしまったやつ

    夜はきつね・鳥とハング
    体重落ちてるけど脱水だと思うこれ

    カロリー合計:18:24
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シキ
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155.5cm 85.8kg

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