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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.5kg 48.5kg 81% (あと7kg) 155.7cm 55.5kgの体型
    体脂肪 46.8% 0% 20% 155.7cm 平均

2016年08月02日

  • スリム1000

    記録

    西瓜
    めかぶ
    切り干し大根
    牛肉ランプステーキ
    野菜味噌汁
    トマト
    きゅうり

    水羊羹
    ブラック珈琲
    アーモンド
    14時
    西瓜
    めかぶ
    切り干し大根
    豆寒天きな粉
    鮪刺身
    赤ワイン
    最中2個
    ミスドミニドーナツ6個
    15時
    赤ワイン
    ミニミックスナッツ2つ
    ポッキー
    ミニチョコパイ
    オレンジジュレ
    ※完全に食欲爆発…明日から抑える!

    生理中 カロリー合計:18:32
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155.7cm 52.2kg

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