33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 90kg 74.5kg 20% (あと15.5kg) 156cm 90kgの体型
    体脂肪 63.1% 63.8% 22% 156cm 美容

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2016年08月02日

  • 大雪


    昨日の通院治療のショックが抜けず徹夜でした(T▽T)

    普段、甘いものは食べない私ですが心が折れると食べたくなります(^-^;
    それが今日爆発してしまいました。

    で! 食べた後にお腹が痛くなってトイレ行きまくりです(T▽T)



    今日の体重 90.00kg

    ------------------------------------

    野菜ジュース 70
    豆乳 95

    【朝食】
    もずく 26
    シーザーサラダ 83
    氷アイス 342 ←自棄1

    【間食】
    梅こんぶ茶 4

    【昼食】
    もずく 26
    そうめん 154

    【夕食】
    もずく 26
    カツサンド 850 ←高カロリーにびっくり!
    モンブラン 346 ←自棄2

    カロリー合計:2022kcal19:45
    •  
    • コメント2件
    • みおりお みおりお ドンマイです!

      でも食べちゃったことを悔やむと悪循環だし、
      それは心の栄養になったということで次行きましょ次♪(*^^*)
      ひとまずはお腹が早く落ち着きますよーに!


      先生との相性はほんと先に分かればいいのに…
      私も今の担当は苦手で来週の検診が憂鬱ですorz
      2016.08.03 15:26
    • 大雪 大雪 > みおりおさん

      新しい病院だったのですが、医師に対する信頼がゼロなので、もう行かない事に決めました(笑)
      毎週、こんな苦痛と恐怖は嫌だしね(^-^;

      お腹は何とか落ち着きました(⌒-⌒)v
      2016.08.03 16:54
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