184日目♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 55.8kg 48kg 54% (あと7.8kg) 157.5cm 55.8kgの体型
    体脂肪 33.6% 25.1% 18% 157.5cm 体重とBMI

2016年08月02日

  • りったん♡

    二日酔いが酷くてエアロビ行けなかった…笑

    夕方に娘とスパへ♡

    リラックスできたぁ♡

    何故か減っている!

    明日はバレトン張り切ってくる!( *´꒳`* )

    朝食

    なし
    0kcal(1食分)

    昼食

    サラダ 鯖 卵焼き ご飯
    0kcal(1食分)

    夕食

    なし
    0kcal(1食分)

    運動

    スパ
    1.5時間

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:58
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 娘さんとスパいいですね(*´艸`*)♡
      私もリラックスしたい~♪
      2016.08.03 08:48
    • りったん♡ りったん♡ > りぃさん
      一緒だと塩サウナからすぐ連れ出されるのでそこがネック…笑
      けど、スパは癒されますね♡
      2016.08.03 19:52
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