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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 50kg 0% (あと6kg) 156cm 56kgの体型
    体脂肪 27% 27% 22% 156cm 理想

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2016年08月01日

  • なお

    エアロバイク朝47分305㌍
    エアロバイク夜64分347㌍

    ランチでパスタ食べたから夜も必死にエアロバイク!

    カロリー合計:20:07
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