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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 60kg 45kg 0% (あと15kg) 150.2cm 60kgの体型
    体脂肪 34% 31.3% 28% 150.2cm 標準

 » 
2016年08月02日

  • らぁぼ

    健康診断の結果

    肝機能悪化

    がありました。本日よりダイエットを真面目に行います。

    体組織計でまずは測定から。

    体年齢:43
    BMI:26.7
    基礎代謝:1266
    内臓脂肪レベル:7
    皮下脂肪率 全身:29.3
    体幹:24.7
    両脚:39.7
    両腕:42.8
    骨格筋率 全身:25.1
    体幹:19.4
    両脚:38.8
    両腕:26.7

    生理 1Day

    生理中 カロリー合計:20:11
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らぁぼ
らぁぼ

150.2cm 58.8kg

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