発熱

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 70.2kg 65kg 13% (あと5.2kg) 146cm 70.2kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 146cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • うい

    昨夜38度。今朝37度。夜38度。

    なんか疲れるねー。

    だけど食欲は健在。

    *・*・*・*

    《朝》8:00

    甘酒
    蜂蜜アボカドヨーグルト

    《昼》13:00

    ご飯
    オムレツ
    ウインナー
    茄子の味噌炒め

    《夜》

    蜂蜜アボカドヨーグルト
    牛モモ肉サイコロ1切れ

    《間食》

    レモン入りヨーグルト
    でかプリン
    ソフトクリーム

    *・*・*・*

    《運動》

    《お通じ》〇〇〇〇

    お腹を壊してる訳ではなく普通にお通じ3回〇。でもさすがに4回めはお腹痛いね。

    カロリー合計:20:23
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん だいぶ高熱ですね。大丈夫じゃないです。しっかり水分を取って休んでください。 2016.08.02 22:49
    • うい うい > るみみんさん

      ありがとうございます。
      しばらくプールも休みます。
      でも熱以外は全然フツーな感じなんですよ。
      2016.08.06 03:07
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うい
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146cm 68.4kg

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