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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 58.3kg 53.3kg 0% (あと5kg) 169.7cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 169.7cm 理想

2016年08月02日

  • ぽけぽっけ

    彼から電話でおしかりを受けて、ダイエットを決意しました(T ^ T)笑
    食事制限と、毎日少しでもいいから運動する習慣づくりから始めていこうと思います!
    食べるの大好きで運動はあまり好きじゃないから不安だけど、綺麗になって褒めてもらいたい(≧∇≦)♩
    がんばろ〜〜!!!

    カロリー合計:1300kcal20:53
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実践中のダイエット方法

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