58回目の54kg台・サブバッグ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 54.1kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 54.1kgの体型
    体脂肪 27.1% 24% 20% 160cm 平均

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2016年08月02日

  • ともも

    朝:フルグラ&牛乳、ハム、ポテト2、乳酸ドリンク、コーヒー
    昼:バベポ、ポテト
    夜:中華そば(チャーシュー、葱)、サラダ、鶏むね肉のソテー
    酒:焼酎水割り

    ムーミンの小さいサブバッグに一目惚れして買った!

    ◆電車の旅◆
    300g増。JR羽越本線・五十川駅。

    カロリー合計:20:59
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ともも
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160cm 55.7kg

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