雷がやんだのでウォーキング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.8kg 42kg 44% (あと2.8kg) 148cm 44.8kgの体型
    体脂肪 31% 26.7% 22% 148cm 美容

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2016年08月02日

  • ミーニャ

    8200歩でした

    時間が遅いので、これからおでんとセロリの漬け物を食べて、足りなければ冷凍バナナですまそうかな。

    遅いなら食べないかたは立派だと思うけどむーりーw

    食べたらプランクとスクワットします

    カロリー合計:20:59
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ミーニャ
ミーニャ

148cm 45.1kg

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