今日の日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.2kg 52kg 10% (あと13.2kg) 159cm 65.2kgの体型
    体脂肪 35.1% 35.9% 28% 159cm モデル

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2016年08月02日

  • たいぷ

    今日も相変わらず暴食してた気がしますが、体重は昨日より遥かにマシな数値になってました。一安心。

    今日から生理が始まったので、生理前で暴食してしまってたのかな?

    そういえば、生理前に豆乳を飲むと生理後痩せやすくなると聞いたので実践しようと思っていたのに、すっかり忘れていました(笑)
    生理周期をあんまり気にしない女子力低めの生活を送っていたツケが、こんなところで出てきてしまった\(^o^)/

    生理中 カロリー合計:21:16
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159cm 65.9kg

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