無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.2kg 57.8kg 50kg 0% (あと7.8kg) 164.7cm 57.8kgの体型
    体脂肪 26.4% 0% 18% 164.7cm 体重とBMI

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2016年08月02日

  • ちーず

    【昼】
    ・白米
    ・卵焼き
    ・トマトとオクラの和え物
    ・ささみとピーマンの炒め物

    【夜】
    ・白米
    ・野菜炒め
    ・マカロニサラダ
    ・味噌汁

    今日は書道行ってきました
    墨の香りが落ち着く^^
    集中して書いてましたが、途中でお腹がおしゃべりし始めて笑恥ずかしかった…笑

    カロリー合計:21:26
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 字の綺麗な女の子って憧れるな
      ⊂((〃 ̄ー ̄〃))⊃
      2016.08.02 21:33
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