減った!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.9kg 71.9kg 60kg 25% (あと11.9kg) 173cm 71.9kgの体型
    体脂肪 23.1% 0% 18% 173cm モデル

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2016年07月27日

  • NOCHI

    けど晩飯にたくさん餃子を食ってしまった。

    朝食

    つけ麺太麺
    756kcal(3食分)
    辛味噌
    204kcal(1食分)台湾土産

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:960kcal21:27
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実践中のダイエット方法

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NOCHI
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173cm 72.1kg

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