20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 62.3kg 54kg 20% (あと8.3kg) 154cm 62.3kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm 理想

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2016年08月02日

  • れみママ

    コアリズム40分
    散歩30分×2
    腹筋50回
    ゴキブリ体操1分
    お通じなし

    明日からは生理前豆乳ダイエット!
    お通じも良くなればいいな(><)
    がんばろう!!

    カロリー合計:21:35
    •  
    • コメント2件
    • ゆゆゆ ゆゆゆ コアリズムきつくないですか?(^-^;
      いつも頑張ってますね☆★
      2016.08.02 22:45
    • れみママ れみママ > ゆゆゆさん

      ありがとうございます!きつく感じる時もあります(><)自分でもコアリズムがこんなに続くと思いませんでした(笑)なので続けられる限り続けて行きたいと思います(^^)ゆゆゆさんのお言葉でこれからも頑張ろうと思えました!ありがとうございます(o^^o)♪
      2016.08.02 22:56
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れみママ
れみママ

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