6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.5kg 55kg 12% (あと3.5kg) 152cm 58.5kgの体型
    体脂肪 34.5% 0% 32% 152cm 平均

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2016年07月31日

  • マロン

    子供とレジャープールへ。疲れ果て、筋トレ計測せず夜即寝。
    昼はコンビニおにぎり1個半。

    カロリー合計:21:56
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実践中のダイエット方法

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マロン
マロン

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