8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 58.1kg 55kg 22% (あと3.1kg) 152cm 58.1kgの体型
    体脂肪 34.5% 33.8% 32% 152cm 美容

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2016年08月02日

  • マロン

    二日連続プールは疲れた。
    今日も子供とお出かけ。楽しんでくれたようで何よりです(^^)

    筋トレ スクワット20×10 腹筋 ストレッチ

    カロリー合計:22:04
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マロン
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152cm 57.3kg

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