33日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 74.6kg 65kg 36% (あと9.6kg) 166cm 74.6kgの体型
    体脂肪 37.1% 35.1% 29% 166cm 標準

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2016年08月02日

  • こむにこ

    あー、まだこのサイトの使い方わかってない。
    33日目のまま、34日目の記録記入して、更新してしまいました。(~_~;)
    33日目、再入力。

    歩数、忘れました。
    運動 ダンベル、腹筋、ストレッチ

    カロリー合計:22:12
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