これはこれは

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.8kg 48kg 30% (あと2.8kg) 155cm 50.8kgの体型
    体脂肪 27% 26% 23% 155cm 美容

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2016年08月02日

  • なる

    ダイエット不調~(×_×)
    夜更かしして、間食もめちゃ増えた~Σ(´□`;)

    そうなるとなかなか日記とか書く気がしなくなっちゃったり…
    モチベーション下がってるのかも!

    オンオフがだいじだよなぁ~
    明日は休みだし明日から切り換えてみよう!

    カロリー合計:22:22
    •  
    • コメント4件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ 切り替えは上手くいきましたか(o^^o)?
      そんな時もありますよね(>_<)
      2016.08.04 08:59
    • あたら あたら モチベーションを維持し続けるのはなかなか難しいですよね。
      ゆったり、まったり続けていきましょ!
      2016.08.04 13:42
    • なる なる > まるまるうさぎさん
      切り替えたつもりが
      また戻っちゃいました~
      とくに食べ過ぎがヤバイ~Σ(´□`;)
      2016.08.04 21:19
    • なる なる > あたらさん
      なんでも維持するのって大変ですよね(>_<)また頑張ります!
      2016.08.04 21:20
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