60.7kg 26.4%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.7kg 57.5kg 0% (あと3.2kg) 170cm 60.7kgの体型
    体脂肪 26% 26.4% 170cm 平均

 » 
2016年08月02日

  • 7-5

    今日は兄家族の家へお邪魔した。
    兄から「貫禄がついたな。。」

    客観的に意見を言ってもらえるのはうれしいけど、ショック。。
    少しでも痩せて、「やせたな」と言わせたい(笑)

    カロリー合計:22:43
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.238 - サイズダウンを実感してやる気につなげよう

    やせたいと願っているところだけがやせられる“部分やせ”は魅力的な言葉。 食事の量を減らしたり、運動の機会を増やすことで部分的に ... りやすく、やせにくい部分だといえる。そんな身体の仕組みではあっても引き締めて、部分的にやせた ... で、ますます部分やせが見えるようになる。部分やせの結果は、モチベーションを高め、継続的な運動の効果を実感させて ...

    ダイエットラボ
  • 【ドラマニア】恋愛ドラマが大躍進! 1月クールを振り返り「勝手にベスト3」

    父の思い…。リアルな世界ではなかなか汲み取ることが難しい親の愛を、客観的に学ばせてもらう素晴らしい ... 語るくらい等身大に近い設定が魅力の本作。失礼ながら言わせていただくと、地味な内容なのについついチャンネルを合わせてしまうドラマでした ... 人公達…彼らのもがき苦しむ姿は、涙無しでは見られない回ばかりでした。 中でも私の心に非常に強く残っているの ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航新潟

    新潟駅 新しい家族の絆を結び、かわらぬ景色がある、ここは記念日のたびに訪れたい場所 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • りぃ
  • パロ
  • みーちゃん
  • 華
  • えり
  • りらっこ
被ライバル - 全てを見る
  • えり
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
7-5
7-5

170cm 58.8kg

日記
14
ライバル
6
被ライバル
1