筋肉痛

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.9kg 50kg 23% (あと2.9kg) 153cm 52.9kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.4% 23% 153cm 平均

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2016年08月02日

  • 花かつお

    昨日長い距離を走った影響で今日は太ももが筋肉痛。
    マラソンを走りやすいように髪を短く切った。

    生理中 カロリー合計:22:48
    •  
    • コメント4件
    • わか わか 髪切ったんですね♪
      マラソン準備バッチリですね✨
      短くして気持ちもスッキリしてファイトしてくださいね♪

      あー私も暑くて髪をバッサリしたい
      2016.08.02 23:01
    • nanon nanon 励みになります! 2016.08.03 06:17
    • 花かつお 花かつお > わかさん
      ありがとうございます(*^^*)
      フェイスラインが気になって髪の毛を短くすることに抵抗がありましたが、やっぱり短い方が走りやすい!
      洗ってもすぐ乾くし!
      2016.08.03 10:53
    • わか わか > 花かつおさん
      フェイスラインが気になって切れない
      わかりますー
      でも、思いきって出しちゃったほうがスッキリ見える見たいです♪
      そして、自分でフェイスラインを常に見るから頑張ろう気を付けよって思うようになるってダイエット芸能人のブログにあり、なるほどー♪って思いました
      髪が洗いやすくすぐ乾くってのもかなりストレスが軽減されるますよね♪

      2016.08.03 14:54
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