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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.8kg 69.8kg 65kg 17% (あと4.8kg) 158cm 69.8kgの体型
    体脂肪 41.8% 41.4% 31.8% 158cm 美容

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2016年08月02日

  • ベル

    寝る前 70.1 39.5

    朝食

    美禅食 ヨーグルト
    0kcal(1食分)

    昼食

    和食定食
    0kcal(1食分)

    夕食

    じゃが野菜炒め 雑穀米 豆腐ハンバーグ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal22:50
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