Day44.昼食、夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.5kg 47.5kg 20% (あと4kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

2016年08月02日

  • まるまるうさぎ

    *昼食
    お弁当×2
    (母もお弁当作ってくれたそうで、ダブったので…半分残しで頑張って食べました(笑)

    *夕食
    ピクルス♡
    ヨーグルト
    カフェオレ
    オロナミンC

    *今日の活動
    肩甲骨回し、くびれ体操、スクワット、マッサージ


    難しい。
    職場の人との距離って難しい。
    仕事上でしか関わらないけど、
    仕事上では非常に関わる。
    上手く付き合わないと、仕事やりづらくなるし
    でも、職場で仲良くなるのって、難しい。
    ただ遊ぶならいいんだけど、
    仕事場だし…
    人との関係って、相手ありきだし。

    いちいち面倒くさいし、
    仲良くなれそうな人も少ない…
    けど、全員が幸せな空気になれたらと思う。
    やはり、当たり障りなく、にこにこしながら、
    自分で仕事と私生活割り切って線引きして、
    その場だけ。一歩出たら、シャット。

    カロリー合計:23:04
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