変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 65.2kg 55kg 53% (あと10.2kg) 154cm 65.2kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年08月02日

  • さや

    ウォーキング30分
    ジョギング10分

    んーー、地味にダイエット頑張ってるのに
    現状維持(>д<;)

    理由として思い当たるのは
    カロリー摂取が増えたこと?ヽ(;▽;)ノ
    野菜を食べようヽ(;▽;)ノ

    カロリー合計:23:06
    •  
    • コメント1件
    • みーすけ みーすけ 参考になります! 2016.08.05 21:20
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実践中のダイエット方法

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