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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 81.4kg 56kg 41% (あと25.4kg) 160cm 81.4kgの体型
    体脂肪 0% 31.8% 0% 160cm モデル

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2016年08月02日

  • ごくたま

    朝昼晩…酵素ドリンク

    15200歩

    ♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡*:;;:・:;;:*:;;:・:;;:*♡*

    写真は昨日と一緒ですが、今日も酵素ドリンクで乗り切りました!
    ファスティング2日目終了(^-^)/
    意外といけるもんですね。

    明日から2日間回復食!
    いまいち回復食がよくわかってませんが(笑)
    頑張っていきまーす!
    朝は玄米重湯の予定。

    今朝は大雨のため走れなかったので、夜走ってきました〜。
    5キロしっかり完走!

    明日も元気にがんばるぞー( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:23:16
    •  
    • コメント3件
    • みんみ みんみ うわぁ~(*^o^)/\(^-^*)
      頑張ってるね~(;_;)
      スゴい
      今月も頑張りましょっ(*^^*)
      宜しくお願いします('∀')ゞ
      2016.08.03 01:11
    • ごくたま ごくたま > みんみさん
      ありがとうございます(^-^)/
      スタートダッシュです(((o(´>ω<`)o)))
      今月もよろしくお願いします✨
      2016.08.03 07:57
    • ごくたま ごくたま > みんみさん
      ありがとうございます(^-^)/
      スタートダッシュです(((o(´>ω<`)o)))
      今月もよろしくお願いします✨
      2016.08.03 08:00
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