お通じ、

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.4kg 51.7kg 48kg 42% (あと3.7kg) 157cm 51.7kgの体型
    体脂肪 22.1% 24.2% 20% 157cm 美容

2016年08月02日

  • せちゃまろ

    元々便秘症なのですが
    今日もお通じなし(´・_・`)

    おからや蒟蒻麺を主食のようにしてるのですが野菜が足りないのかな??
    ヨーグルト??プルーン??

    明日はとりあえずサブウェイのサラダたべよーっと

    カロリー合計:23:18
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