衣装合わせまであと81日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.2kg 45kg 67% (あと2.2kg) 151.5cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm モデル

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2016年08月02日

  • アイス

    今までで一番仕事忙しかった( ;´Д`)
    明日も5時起きなので、運動お休みで寝ます。
    ストレッチだけしよ

    朝 トマトジュース、ご飯、豚肉、じゃがいも炒め
    昼 おにぎり、味噌汁
    夜 釜玉うどん、アーモンド、トマト、リンゴ酢ドリンク

    運動
    12000歩

    カロリー合計:23:30
    •  
    • コメント2件
    • 385 385 お疲れ様~!

      遅れちゃったけど
      この前、
      ドレス姿素敵だったー♡
      とっても綺麗なスタイルだと思ったよ!
      2016.08.02 23:45
    • アイス アイス > 385さん
      そう言ってくれてありがたいです!(;_;)
      でも、自分自身は満足してないのでもう少し頑張ってみます⭐︎
      2016.08.05 09:10
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