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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 66.9kg 55kg 14% (あと11.9kg) 167.2cm 66.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.2cm モデル

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2016年08月02日

  • CK★

    朝★
    ベーコンエッグチーズマフィン
    野菜サラダ
    バナナ
    オリゴ糖ヨーグルト

    昼★
    シフォンケーキ
    ポテチ
    牛乳
    抹茶ピノ3つ

    夜★
    パエリア
    ササミのソテー
    杏仁アイス

    カロリー合計:00:00
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実践中のダイエット方法

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CK★
CK★

167.2cm 61.2kg

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