2日目まとめ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 50.6kg 45kg 8% (あと5.6kg) 156cm 50.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

 » 
2016年08月02日

  • mok

    食事
    朝食
    ・カフェオレアイス
    間食
    ・とうもろこし1/2
    昼食
    ・ピリ辛そうめん
    ・焼き厚揚げ豆腐
    ・カフェオレアイス
    間食
    ・抹茶寒天あんみつ
    ・クリームソーダアイス
    ・クリームソーダアイス
    ・卵かけごはん
    夕食
    ・がんもどきの煮物
    ・サラダ
    ・エビフライ
    ・味噌汁

    朝ごはんちゃんと食べて間食を減らそう、、、
    アイス4本も食べてる!

    運動
    なし

    カロリー合計:00:00
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... がらし、ブロッコリー、カロフラワー いも類:さつまいも、ジャガイモ 海藻類:焼きのり、青 ... パイヤ、ラズベリー 藻類:青のり、わかめ、焼きのり、ひじき、昆布 魚介類:なまこ、しらす干し、あさり、い ...

    ダイエットラボ
  • 野菜本来の美味しさを最大限に引き出したヘルシーアイス…食べてキレイになる「アイスボーテ」誕生

    ミーな口どけが特徴の「とうもろこし」は子どもにもおススメ。そして、まるで抹茶アイスを食べて ...  夏に向かってうれしいニュース。健康と美のために、安心して食べられるアイスクリーム「アイス ... っきりとした後味の自然な甘さに仕上がっている。  フレーバーは5種。濃厚なかぼちゃの風味となめらかな舌触りで、まるでかぼちゃを丸ごと食べて ... 野菜本来の美味しさを最大限に引き出したヘルシーアイス…食べてキレイになる「アイスボーテ」誕生 ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ マリーナ テラス

    りんくう常滑駅 【名駅直通】アイスブルー空間が人気!最新のアメリカ西海岸風ビーチリゾート ... ビアンカーラ マリーナ テラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年8月期生
2016年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あささ
  • オクタヴィアヌス
  • ねころ
  • エミリ
  • なつ
  • Chan.
  • あんな
  • ここ
  • すんこ
  • ゆん
被ライバル - 全てを見る
  • あんな
  • じろー
  • aloha
  • Chan.
  • エミリ
  • なつ
  • ゆん
  • すんこ
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
mok
mok

156cm 49.7kg

日記
67
ライバル
10
被ライバル
8