日勤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 96.9kg 91kg 79kg 32% (あと12kg) 160cm 91kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 体重とBMI

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2016年08月01日

  • 椎名

    朝からお弁当作り。
    久々にご飯を炊きました。
    めんずリクエストのお弁当作って、冷食なしだぜ!と、ひとりニヤニヤしてたけど、出来上がった弁当はほぼ黄色でしたあれ?
    ま、ご愛嬌♡

    そんなこんなで、めんずがいたせいで?体重測定出来ませんでしたー。

    からの夜は友達と居酒屋へ。
    3年振りの再会でした。
    1度めのオーダーでお腹いっぱいになったものの、追加オーダーで結構注文した友人。
    お腹いっぱいだよーと、思いつつペロッと食べた自分ひいたー( ̄▽ ̄;)

    朝から、弁当作ったり(普通か?)
    仕事は入院・退院とって激務
    夜はガールズトーク

    くたびれてパタッと就寝しました。

    生理中 カロリー合計:00:10
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ハードスケジュールでしたね〜

      お弁当

      なに作ってあげたのだろう
      ((๑✧ꈊ✧๑))
      2016.08.03 12:00
    • 椎名 椎名 > はむ子さん

      焼めしからの〜卵焼き〜きゅうりとツナのサラダ、鶏しそバーグ、プチトマト
      でございました。笑
      2016.08.03 22:11
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