頭痛・胸焼け。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 47.9kg 37kg 24% (あと10.9kg) 143cm 47.9kgの体型
    体脂肪 34% 31% 20% 143cm 体重とBMI

 » 
2016年08月03日

  • Kaori



    白湯。
    イングリッシュマフィン。
    チアシード入り野菜ジュース。


    お昼

    ピーマンのゴマ油炒め。
    塩ラーメン(子供の残り)
    クリームコロッケ。




    鍋。


    間食
    たっぷり鉄分 プルーンヨーグルト味。


    運動

    ラジオ体操。
    カーヴィーダンス。
    マッサージ。


    お昼ご飯食べた当たりから
    なんだか頭が重い……
    胃が膨れた感じがして苦しくて……(´Д`)

    晩御飯はほとんど食べれず。

    それでも生理のせいか体重増量中!!

    これ以上増えないように……の願い虚しく明日の朝が怖い。+゚(゚´Д`゚)゚+。


    今日はストレスもあるのかな?

    何故か仕事全て私に押し付けてくる(´ヘ`;)
    暇そうにしたり 中には居眠りしてる人もいるのに……。

    全部 私だからそりゃ~サボるよ。
    やりたくないから ゆっくり進めてそのしわ寄せが全て私。

    仕事が増えていっぱいいっぱいなのに『早くしろや!』と言われる始末_| ̄|○

    そして事ある毎に
    『太ってるから動けない』
    『食べ物のことばかり考えてるから仕事出来ない』
    『飛べない(仕事できない)豚はただの豚』

    そんな中でしんどい……腰が痛いなんて言えば
    『太ってるから身体が悲鳴上げてる』
    『ぽっちゃり通り過ぎてデブだからじゃない?』
    『重すぎて支えきれんくなった』

    なんだかなぁ~(;-_-)=3

    気持ち的に辛いや( ノω-、)

    なんだか愚痴になってしまった……

    さぁ 寝てから明日も頑張ろう(*^^*)

    生理中 カロリー合計:00:23
    •  
    • コメント2件
    • モカ モカ 私も、ただいま偏頭痛にやられてますが(´Д`)

      ちょっと。Kaoriさんの職場の方、毎回思いますが。
      人としてどぉなんだろうと。(#゚Д゚)
      1人二人ならまだしも。複数ですよね!
      わかったよーに軽々しく勝手な個人の意見いうものでもないかもですが。
      やっぱり相当な時間を過ごす場所でそこまでストレスの原因あるのは心配になります(>_<)
      しっかりとお仕事こなされてるKaoriさんなら、他の職場でも全然働けると思うのですが。
      2016.08.03 22:00
    • Kaori Kaori > モカさん
      ホントに辞めて違うところへ……と何度も思うんですが
      次を探すとなるとなかなかですね~(´Д`)
      時間的に融通が効いたりがあるので(;-_-)=3


      社員さんには移動があるので移動してくれることを祈るだけです(笑)

      2016.08.04 05:51
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Kaori

143cm 45.6kg

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