71日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 52.2kg 50kg 79% (あと2.2kg) 150.5cm 52.2kgの体型
    体脂肪 30.6% 0% 25% 150.5cm 美容

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2016年08月03日

  • あー

    うぅ、、、、

    停滞期か、、、?

    痩せ期なのになー
    減らないなー

    心折れそう〜

    オルビス美味しいから
    辛くないけど
    減らないとなると
    それは辛い〜

    そろそろ、グッときてほしい〜

    あと1週間弱で2キロは無理だなー

    まぁ、急がずに
    やっていきましょ!

    朝食

    カロリーメイト
    200kcal(1食分)

    昼食

    オルビス置き換え
    150kcal(1食分)

    夕食

    サラダ
    100kcal(1食分)

    間食

    カフェオレ
    0kcal(1食分)
    チョコレート
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:450kcal00:36
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