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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.7kg 61.7kg 55kg 0% (あと6.7kg) 150.5cm 61.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150.5cm 美容

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2016年08月03日

  • とも

    今日から本格的にダイエットします

    実は乗るのが怖くて体重計にずっと乗っておらず今日の体重を見てびっくりしましたぁ


    ショックでした
    まずはこの一週間で日記を書くことと毎日体重計に乗ることを週間付けたいと思います

    カロリー合計:00:36
    •  
    • コメント3件
    • らすかる らすかる いろんな事を習慣付けてダイエットがんばりましょうね! 2016.08.03 00:51
    • とも とも はい
      ほんとまずは週間付けが大切かと思います
      2016.08.03 00:54
    • くまくま8376(退会済み) くまくま8376(退会済み) その気持ちわかる! 2016.08.03 21:43
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