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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 76.9kg 73kg 44% (あと3.9kg) 175cm 76.9kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.5% 19% 175cm 平均

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2016年08月03日

  • たっきー

    今日は、休み♩
    プールでクロール4000m。
    風呂でストレッチ♩
    明日から、また、仕事だぁ、、、
    がんばろー!!

    カロリー合計:01:21
    •  
    • コメント1件
    • 豚バラ 豚バラ こんばんは

      登録有難うございます宜しくお願いいたします
      2016.08.03 03:42
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実践中のダイエット方法

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