まあね。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.7kg 50kg 38% (あと3.7kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

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2016年08月02日

  • シルビー

    28日に53.7だった朝。次の日は53.0だった。

    しかしながら、土、日、と出張でドカ食い。

    土、寿司ランチ。ホテルでディナービュッフェ。

    日、ホテルでモーニングビュッフェ。
    弁当はほとんど食べず、途中、ケーキとコーヒー。ここまではたいした事ない。

    イベント終了後のバイキング打ち上げから、ラーメン餃子。時間は夜中2時。

    翌日の寿司ランチ。で、夕方団子を食べ過ぎ、疲れて風呂も入らず寝る。

    で、今朝。53.7。

    まぁね。

    でも、周りが痩せた!と言ってくれたので、まぁ見た目ok。

    しかし7月中に52.0はダメだった。

    さて、今週は53.0を目指し、筋トレに励む。

    カロリー合計:02:40
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