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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.2kg 71.7kg 60kg 27% (あと11.7kg) 165cm 71.7kgの体型
    体脂肪 0% 165cm 平均

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2016年08月03日

  • deeper

    うーん、最近全然眠れない。。。
    毎日3時頃に目が覚めちゃう。 おばあちゃんになった気分(´△`)ゲッソリ

    なぜ増えるのだ、、、私のブヨブヨの体よ、、、
    友達が4人立て続けに日本に来るからそれまでになんとか元の体重に戻さなければっ( *`ω´)

    4am プロテインドリンク

    9am ミニトマト

    5pm サラダ 焼き餃子

    8pm 焼き餃子

    生理中 カロリー合計:800kcal04:27
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実践中のダイエット方法

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